Пару дней назад обратилась ко мне девушка, с просьбой... сделать книгу рецептов для ее мамы. Я воодушевившись новым заказом, начала узнавать конкрет...
С чего начать планирование беременности?
Во все времена женщины зачинали и рожали детей, но в современных условиях вопрос планирования ребенка стал актуальным как никогда. Это связано не только с возрастающей ответственностью будущих родителей и новыми возможностями медицины, но и с увеличением количества факторов риска - ухудшающаяся экология, ненатуральное питание, употребление медикаментов и применение разных видов излучения. Большинство факторов в нашей жизни неизбежны, но зная о их наличии, нужно постараться уменьшить их влияние на свое здоровье и здоровье будущего малыша. Планирование беременности является важным и для пар, уже имеющих детей, - оно поможет улучшить здоровье обоих родителей и минимизировать риски для здоровья следующего ребенка, не допустить ошибок, которые, возможно, были допущены при планировании предыдущего.
С чего начать планирование беременности?
В идеале планирование начинается примерно за полгода до желаемого зачатия.
В первую очередь, стоит подготовиться психологически и понять, действительно ли вы готовы стать родителями, является ли желание родить ребенка совместным и осознанным. Этот шаг предполагает большую ответственность, независимо от того, какой ребенок по счету. Рождение детей - это огромное счастье для каждой семьи, но многие аспекты будущего родительства стоит продумать заранее. В частности, семье стоит подготовиться к изменению своего социального статуса, ведь отношения в паре с появлением малыша изменятся; и к приятным, и к трудным моментам родительства; стоит продумать финансовую сторону вопроса - есть ли у пары "почва под ногами"; если планируется не первый ребенок - нужно подготовить старших детей к предполагаемому увеличению семьи.
Далее важно оценить и, возможно, скорректировать свой образ жизни. Конечно, необходимо отказаться от вредных привычек, причем не только женщине, но и мужчине. Новое поколение сперматозоидов созревает в теле мужчины примерно за 3 месяца. Поэтому при систематическом употреблении никотина и алкоголя мужчиной надеяться на здоровое потомство не стоит. Женщине надо расстаться с курением хотя бы за год до зачатия. Также обратите внимание на свое питание. Самое главное - не переедать, но не нужно и впадать в другую крайность - жестко ограничивать себя в еде. Питание должно быть максимально натуральным и сбалансированным, т.е. разнообразным и содержащим все основные группы питательных веществ. Скорректируйте свой режим дня и условия жизни - важно высыпаться, проводить больше времени на свежем воздухе, избегать сильных стрессов.
Обследования у врачей при планировании беременности
Следующим шагом в планировании беременности станет посещение ряда специалистов.
Терапевт выяснит, имеются ли у пары хронические и аллергические заболевания, которые могут помешать нормальному вынашиванию ребенка, при необходимости назначит лечение (его важно провести до зачатия), даст советы касательно препаратов, которые, возможно, принимают будущие мама и папа. Многие лекарства вредны для беременной женщины и вынашиваемого малыша, поэтому к лечению в этот период надо подходить очень ответственно. Это же относится и к рентгеновским обследованиям, и к прививкам, и к применению оральных контрацептивов - всё это стоит обсудить с врачом.
Стоматолога обоим необходимо посетить до зачатия, т.к. воспалительные заболевания полости рта опасны для матери и ребенка, а наличие инфекций десен у папы может снизить оплодотворяющую способность спермы.
Уролог должен исключить наличие у будущего папы скрытых инфекций.
Гинеколог - самый важный доктор будущей мамы. Именно он даст основные рекомендации по диете и приему витаминов, проведет осмотр для определения состояния репродуктивной системы, назначит необходимые анализы и обследования, при необходимости порекомендует посетить эндокринолога и генетика.
Эндокринолога особенно важно посетить тем женщинам, у которых уже были проблемы со щитовидной железой. Однако даже у здоровых женщин эти проблемы могут возникнуть на фоне беременности, поэтому визит к эндокринологу не будет лишним. Возможно, вам понадобится сдать ряд анализов и при необходимости пройти лечение.
Генетическая консультация нужна, если:
- В семье были или есть наследственные болезни, такие как синдром Дауна, муковисцидоз, гемофилия, врожденный порок сердца, расщепление верхней губы ("заячья губа") или неба ("волчья пасть"), карликовость и др.;
- Будущая мама старше 35 лет и/или будущий папа старше 40 лет;
- Будущие родители состоят в кровном родстве;
- У пары уже есть ребенок с генетическими отклонениями, или были проблемы с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка (выкидыши, замершие беременности, мертворожденные дети);
- Есть опасения, что ребенку может быть нанесен вред приемом каких-либо медикаментов, перенесенными инфекционными болезнями, рентгеновским облучением;
- Будущие родители долгое время проживали в экологически неблагоприятных условиях или работали на вредном производстве;
- Пара хочет ребенка определенного пола.
К визиту к генетику необходимо готовиться, т.к. он собирает информацию о всех заболеваниях в семьях будущих родителей и, исходя из этого, составляет прогноз по генетическим рискам.
Отоларинголог поможет женщине выявить текущие ЛОР-заболевания, которые могут стать очагами инфекции во время беременности, нанеся вред ребенку.
Консультация окулиста необходима женщинам, имеющим проблемы со зрением.
Конечно, кому-то этот список покажется слишком длинным, но ради собственного спокойствия и здоровья будущего ребенка обследоваться все-таки стоит. Ведь в наше время абсолютно здоровых людей нет, в то время как беременность и рождение ребенка - довольно ответственное событие для организма женщины, даже самого здорового. В любом случае, планирование беременности - дело индивидуальное. Будьте здоровы и успехов вам в планировании!
Специально для lovingmamx.online
Читайте также:
Обязательные анализы при планировании беременности
Лучший возраст для рождения первого ребенка
Как быстро забеременеть и что делать, если не получается?
Овуляция у женщин: симптомы и признаки
Когда делать тест на беременность?
Возможно, вам будет интересно:
Вред дрожжей и дрожжевого хлеба: миф или реальность?
Хлеб – это, несомненно, очень вкусный и сытный продукт питания, являющийся для большинства людей важным компонентом ежедневного меню. Аромат свежей вып...
Простуда при беременности. Последствия для ребенка и для мамы в зависимости от триместра
Заболеть не хочется ни одной беременной женщине, даже если это «всего лишь» простуда. В зависимости от срока беременности ОРВИ и ОРЗ могут нести различ...
Еще раз о деградации =)
Я уже как-то писала пост на эту тему (И почему говорят о деградации...
Как не сойти с ума в декрете?
Отпуск по беременности и родам, плавно переходящий в отпуск по уходу за ребенком, в народе по старинке именуют декретом. Дорабатывая последние деньки п...