Несколько дней назад я отметила свой юбилей, 30 лет. Серьезная дата, на мой взгляд. С одной стороны, осознаешь, что уже не маленькая девочка, а с друго...
Открытый пирог с яблоками без сахара
Наверно, все любят пироги с яблоками за их нежность и легкую кислинку. Однако большая часть рецептов предполагает наличие сахара в тесте, а это, мягко говоря, не самый полезный ингредиент, особенно если вы готовите для детей. Предлагаем вашему вниманию простой и полезный рецепт яблочного пирога без сахара.
Ингредиенты:
для теста: 1 стакан воды, 2 стол.ложки топленого масла (или сливочного, или растительного), щепотка соли, 2 стол. ложки финикового сиропа (вы можете использовать любой другой подсластитель или обойтись вообще без него), 1/4 ч.л. соды, примерно 2,5 стакана цельнозерновой пшеничной муки.
для начинки: 3-4 яблока среднего размера, 3 стол.ложки мелкого изюма.
Рецепт приготовления открытого пирога с яблоками без сахара:
Смешайте все ингредиенты для теста, кроме муки, а затем постепенно всыпайте ее и промешивайте тесто до тех пор, пока оно не станет достаточно упругим для раскатывания.
Подготовьте начинку: яблоки нарежьте тонкими дольками, добавьте изюм.
Раскатайте примерно 2/3 теста и выложите его на противень. Поверх ровным слоем уложите начинку.
Посыпьте начинку корицей и защипните края пирога.
Из оставшейся 1/3 теста сделайте полосочки для украшения пирога сверху.
Выпекайте пирог с яблоками при температуре 200ºС 12-15 минут.
Получается очень вкусный пирог, и главное - совсем без сахара! Приятного аппетита вам и вашим детям!
Специально для lovingmamx.online
Читайте также:
Полезные конфеты из сухофруктов и орехов своими руками
Закрытый постный капустный пирог (без яиц и дрожжей)
Здоровый образ жизни: с чего начать?
Возможно, вам будет интересно:
Подросток и компьютер
Компьютеры за пару последних десятилетий по-настоящему захватили мир. Мерцающие экраны телевизоров, компьютеров, ноутбуков, телефонов и планшетов окруж...
Зачем нужны маски для волос?
Каждая женщина хочет быть красивой, а какая же красота без ухоженных, блестящих и шелковистых волос? Красивые волосы - это непременно волосы здоровые....
Превзошла сама себя :)
До рождения Алинки у меня были очень смутные представления о детях вообще. И почему-то помню свой странный страх - как я буду рассказывать ребенку сказ...
Воспитание в страхе
Идеальных родителей не существует. Все мы допускаем ошибки, в той или иной степени - мы же не роботы. Но это не означает, что нужно опустить ру...