Нужна ли ребенку ортопедическая обувь?

Ортопед входит в перечень врачей, обязательных для посещения малышами первого года жизни. Поэтому к моменту первых шагов мамы уже имеют некоторое представление о важности профилактики нарушений, связанных с опорно-двигательным аппаратом, в частности, плоскостопия. Однако мало кто в реальности понимает, почему возникает плоскостопие и как его предотвратить. Обычная тактика современной мамы, поддерживаемая частью ортопедов (преимущественно отечественными специалистами) – это покупка специальной обуви с супинаторами, которую производители именуют ортопедической или анатомической. Она призвана с помощью утолщения в области свода стопы обеспечить профилактику или коррекцию плоскостопия. В этой статье мы постараемся разобраться, действительно ли ребенку дома и на улице нужно носить ортопедическую обувь, отвечает ли она поставленным целям.

Что такое ортопедическая обувь?

Первое, что стоит знать родителям – то, что «ортопедическая» обувь массового производства в принципе таковой не является. Настоящая ортопедическая обувь изготавливается индивидуально, по слепку или результату сканирования стопы конкретного человека. Ношение такой обуви позволяет разгрузить стопу, поддержать ее в месте избыточной нагрузки, спасает ногу от боли и усталости.

Та обувь, которая продается в магазинах под видом ортопедической, профилактической, анатомической – это лишь подобие специальной, выполненной на заказ обуви из ортопедического салона. Производители как будто соревнуются между собой, чья продукция современней, чья лучше помогает предотвратить всевозможные проблемы. Хотя, по сути, реклама «ортопедической» обуви различных марок – это не более чем хороший маркетинговый ход. Она не лечит и не является профилактикой проблем с ногами у ребенка.

Ортопедическая обувь на первые шаги

К счастью, большинство родителей понимает, что обувь до начала самостоятельного хождения ребенку не нужна, и задумывается о ее покупке уже после того, как ребенок начинает вставать на ножки и делать первые шаги с опорой. Ребенку, который сам (пусть и понемногу) ходит на улице, обувь, несомненно, нужна. Но некоторые специалисты советуют обувать малыша в специальные ботиночки и дома. Обувь сковывает движения крохи, и зачастую он начинает выказывать настоящий протест... Врач же неумолимо говорит о важности профилактики плоскостопия и необходимости ношения ортопедической обуви с супинаторами в течение всего периода бодрствования. Родители очень боятся ничего не упустить, и это неудивительно – ведь именно в детском возрасте формируется свод стопы, состояние которого влияет на здоровье позвоночника.

Так действительно ли на первые шаги нужна ортопедическая обувь?

Как это ни странно для современных мам, ортопедическая/профилактическая/анатомическая обувь не являются гарантией нормального развития стопы малыша. Она не может ни исправить, ни предотвратить какие-либо дефекты. И стремление купить именно такие ботиночки на первые шаги ребенка, и особенно убежденность в важности ношения обуви не только на улице, но и дома – не более чем заблуждения.

Чтобы не быть голословными, приведем несколько мнений врачей иностранной школы ортопедии.

Dr. Carol Frey, Associate Clinical Professor of Orthopedic Surgery, Manhattan Beach, California:

«Для правильного развития ног человеку не нужна обувь. Ходьба требует постоянной связи между мозгом и ногами. Нервные окончания нижней части стопы должны ощущать землю и передавать в мозг сигналы, которые помогают ему правильно распределять вес с каждым новым шагом. Обувь на жесткой подошве нарушает эту связь.

Обувь не является необходимой для поддержки и развития свода стопы, она лишь защищает ножку ребенка от окружающей среды. Дети, делающие первые шаги, должны носить лишь пинетки или теплые носки, для того, чтобы сохранить ножки в тепле. Когда же они находятся в безопасной среде, желательна ходьба босиком. Это позволяет развить более сильные и скоординированные мышцы стопы».

Линн Штеели (Lynn Stahely), доктор медицинских наук в своей книге "Секреты педиатрической ортопедии" (Pediatric orthopedic secrets) пишет следующее:

«В каком возрасте следует подбирать ребенку первую обувь?

Обычно родители покупают ребенку первую обувь где-то на первом году его жизни. Это чисто вопрос того, во что ребенка одеть. Дома ребенок спокойно обойдется носочками. Мягкую обувь можно надевать на ребенка для красоты или для защиты ног на прогулке».

Dr. Lisa C. Moore, Doctor of Chiropractic Medicine:

«Во время развития ножки важно, чтобы кости, мышцы, нервы и кровеносные сосуды могли расти без каких-либо ограничений.

Во время первых шагов важно сцепление пальцев малыша с полом, чтобы помочь ребенку почувствовать контроль и правильно распределить свой вес. Если ноги заключены в жесткую обувь, пальцы не могут работать, и таким образом мышцы стопы и голеностопного сустава не могут развить силу, необходимую для того, чтобы ее поддерживать.

На протяжении всей жизни здоровье ног зависит от обуви. Если человек носит излишне жесткую обувь, кости не могут свободно двигаться, и в итоге можно приобрести артрит.

Как хиропрактик, я могу сказать, что здоровые ноги влияют на все суставы выше, в том числе и позвоночник. Из-за упавших стоп или плюсневой кости возможен дисбаланс в тазовой области. Поэтому так важны первые шаги малыша.

Мягкая подошва позволяет ребенку максимально прочувствовать контакт с полом, а также развивает лодыжку и кости стопы. Это создает прочную основу для формирования костей и мышц остального тела, особенно позвоночника».

Нужна ли ортопедическая обувь ребенку?

Огромный ассортимент специальной обуви с «анатомическими» стельками и убежденность продавцов-консультантов в том, что именно супинаторы, жесткая подошва и каблучок делают обувь наиболее качественной, вводят родителей в сомнения. Даже если у ребенка нет никаких проблем с ногами (а у большинства детей дело обстоит именно так, физиологическое плоскостопие до 3 лет является нормальным состоянием стопы), кажется, что только специальная обувь поможет стопе и дальше правильно развиваться. Тем более что о ношении «правильной» обуви говорит и ортопед из детской поликлиники.

Так нужно ли носить ортопедическую обувь детям? Для понимания проблемы нужно сказать о том, что является первопричиной плоскостопия, искривления ног и ухудшения осанки.

Человек от момента рождения до взрослого возраста меняется удивительным образом. Это касается и его ног: плоские стопы под воздействием физической активности и воздействия твердой поверхности приобретают характерные «взрослые» изгибы.

В своем естественном состоянии стопа формируется без обуви, при постоянном взаимодействии с упругими и вязкими природными поверхностями. Один из основателей русской ортопедической школы Р.Р.Вреден писал:

«Ком земли, наполняя своды стопы, от Адама и по сие время спасает босую ногу человека от плоскостопия».

Ходьба босиком по песку, гальке, траве и другим видам природного грунта заполняет анатомические углубления стоп, что придает им устойчивость, способствует выполнению естественных функций – рецепторной и рессорной. Постоянное же воздействие гладких поверхностей лишает стопу поддержки и делает бесполезными ее пружинящие и сенсорные свойства, не дает работать мышцам ноги. Недаром еще в 1929 г. классик русской ортопедии М.И.Куслик отмечал:

«С приходом цивилизации, создавшей неуступчивые, твёрдые мостовые и полы, давшей человеку обувь с плоской подошвой, было отнято у свода его природное подкрепление».

Регулярные перегрузки, связанные с влиянием на стопу асфальта, бетона, паркета приводит к ее уплощению и деформации.

Казалось бы, именно ортопедическая обувь, имеющая супинатор в области свода стопы, может скомпенсировать отсутствие воздействия природных поверхностей. Но не всё так просто.

Приведем еще несколько цитат из уже упомянутой выше книги «Секреты педиатрической ортопедии» (Pediatric orthopedic secrets) доктора медицинских наук Линн Штеели (Lynn Stahely):

«1. Нормально ли для детей ходить без обуви?

"Без обуви" – нормальное и здоровое для стопы состояние в любом возрасте. У людей, которые ходят босиком, ноги крепче, и деформации стоп у них встречаются реже, чем у людей, которые носят обувь. Обувь также может быть причиной проблем с кожей, таких как плантарный гидраденит и аллергические реакции.

2. Есть ли вообще польза от обуви?

Как и другие виды одежды, люди носят обувь для красоты и для защиты. Обувь защищает ноги при контакте с холодными и острыми предметами, а также скрывает ноги от глаз тех, кому не нравится вид босых ног.

3. Какой вред может нести ношение обуви?

Это зависит от типа обуви. Жесткая обувь ослабляет стопы и ведет к учащению случаев плоскостопия. Тесная обувь может стать причиной деформаций стопы.

4. Нуждается ли стопа в период формирования в поддержке?

Нет. Поддерживающая обувь ограничивает движение стопы, ослабляет ее и ведет к уплощению свода стопы. Стопа не должна быть зажата, чтобы свободно двигаться и развивать подвижность и силу. Согласитесь, было бы нелепо натянуть на руку негнущуюся перчатку?

5. Может ли обувь выполнять "корректирующую" функцию?

Обувь не имеет "корректирующей" функции и ни разу еще не помогла исправить какую-либо деформацию».

Роберт Мендельсон в своей книги «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам» посвящает ортопедии целую главу под названием «Скелеты в шкафу ортопеда». Вот небольшая выдержка из нее:

«Матери, особенно первенцев, проявляют почти маниакальную озабоченность внешностью малыша. Они приходят ко мне по поводу плоскостопия, кривых ног, косолапости, считая их "ненормальными", и требуют коррекции.

Эти мнимые аномалии – настоящая золотая жила для агрессивных педиатров и ортопедов. Многие из них охотно вмешиваются в физиологический процесс, рекомендуя для «исправления» состояний, которые со временем проходят сами, корсеты, скобы, лубки, ортопедические ботинки и даже операции. Не допустите, чтобы ребенок стал жертвой ортопедического безумия. Подобные меры редко необходимы. Да и одно то, что малыш нуждается в таком вмешательстве, может психологически его травмировать. <…>

Для нормального развития стопы обувь вообще не нужна, ни дорогая, ни дешевая. У босоногих аборигенов нижние конечности развиты лучше, чем у миллионеров, обутых "от Гуччи". Единственная функция обуви, помимо красоты, – защищать ноги от холода и травм. Есть ли смысл тратить на детскую обувь большие деньги по причинам, не связанным с красотой и модой? Пара матерчатых теннисных туфель для этого ничуть не хуже. Дорогие высокие ботинки не помогут улучшить форму ступни, равно как и дешевые кроссовки не приведут к плоскостопию, низкому подъему или микозу ступней, вопреки мнению многих родителей.

Наблюдение над 104 практически здоровыми детьми в одной из клиник выявило: 87 процентов детей носили обувь с высокими голенищами, 74 процента – с жесткими подошвами и 50 процентов – со специальной поддержкой свода стопы. 75 детей обували до того, как они начали ходить, а 35 – до того, как они встали на ноги. Ни один из детей не получил от "правильной" обуви никакой пользы. Более того, высокие ботинки могли замедлить развитие голеностопного сустава и препятствовать развитию навыков хождения.

Коррекционная обувь, в большинстве случаев, имеет еще меньше смысла. Нет никаких свидетельств в пользу того, что ношение недешевой амуниции исправляет какие-либо отклонения от нормы (если она вообще определима). Кроме случаев косолапости или настоящих деформаций, ортопедическая обувь не дает никаких преимуществ, оправдывающих ее стоимость. В то же время ребенок, носящий обувь, свидетельствующую о наличии у него деформаций, может пострадать от эмоциональной травмы».

Американский ортопед доктор Саймон Виклер в своей книге «Снимите ваши ботинки и идите» (Take Off Your Shoes and Walk by Simon J. Wikler D.S.C. (Doctor of Surgical Chiropody)), основываясь на собственном многолетнем опыте, подробно объясняет причины проблем с ногами у детей и взрослых (перевод Марины Замятиной и Ольги Соколовой):

«Это было десять лет назад. С того времени я осмотрел тысячи ног детей и взрослых как в Соединенных Штатах, так и в зарубежных странах, полный решимости узнать, до какой степени обувь может нарушить функции здоровых от природы стоп. Я провел множество исследований в аккредитованных больницах и опубликовал свои наблюдения в многотиражных медицинских журналах, представляя свои взгляды на изучение другим врачам и ожидая их критических ремарок. Теперь мне определенно ясно, что главной причиной проблем со стопами является вид носимой нами обуви. 

В этой теории ничего удивительного. Удивительно то, что, хотя причина возникновения проблем со стопами так очевидна, чтобы быть ясной и ребенку, знают о ней немногие. Большинство продолжает постоянно и без надобности деформировать свои ступни из-за одной лишь эволюции моды, начавшейся столетия назад. 

<…> Многие родители, не посоветовавшись с врачом, покупают малышам корректирующую обувь, чтобы "бороться с плоскостопием". Через год-другой ношения такой обуви ступни ребенка искривляются, и на первый взгляд кажется, что эти меры были приняты не напрасно. Родителям, опасающимся за ступни своего малыша, стоит подождать, пока он не начнет уверенно ходить; только тогда можно распознать и начать исправлять действительно существующие дефекты стопы. Не делайте этой вредной ошибки; не начинайте лечить плоскостопие у малыша в то время, когда оно еще совершенно нормально! <…>

Как бы ни эффективна была врачебная помощь, гораздо важнее меры, которые предпринимают родители. Повторим, что эти меры опираются на четыре основных принципа. Первое: помните, что обувь деформирует стопу. Не покупайте ее ребенку, пока она не станет действительно необходимой; а тогда – правильно подбирайте размер. Второе: не ждите, пока ребенок начнет жаловаться на боль, если видите, что обувь деформирует его ногу. Третье: ребенок должен иметь возможность часть дня ходить босиком (желательно, не менее трех часов). Четвертое: вы можете помочь ребенку, научив его упражнениям для укрепления стоп».

Существуют и исследования на данную тему:

«Влияние обуви на распространённость плоскостопия. Осмотрено 2300 детей.

Отдел Ортопедической Хирургии, Каструбский Медицинский Колледж, Карнатака, Индия.

Мы проанализировали отпечатки стоп 2300 детей возраста от четырёх до 13 лет, чтобы установить влияние обуви на распространённость плоскостопия. Влияние среди детей, которые использовали обувь, было 8,6%, по сравнению с 2,8% среди тех, кто не использовал (p < 0,001). Значительная разница между теми детьми, кто в основном ходил в обуви и теми, кто ходил без нее, была замечена во всех возрастных группах, особенно заметна среди детей с общей слабостью связок. Плоскостопие наиболее часто было замечено среди детей, которые носили обувь с закрытым носком, менее часто – среди тех, кто носил сандалии или шлёпанцы, и наименее часто среди босоногих. Полученные нами данные говорят о том, что ношение обуви в раннем детстве вредит (причиняет ущерб) развитию нормального продольного свода стопы». <источник> 

В другом исследовании изучена корреляция состояния здоровья стоп взрослых и тем, в каком возрасте они начали носить обувь:

«Влияние обуви на распространенность плоской ноги. Обследование 1846 людей со сформировавшимся скелетом.

Мы проанализировали статистику отпечатков стоп 1846 людей со сформировавшимся скелетом, чтобы установить влияние возраста, в котором они начали носить обувь, и распространенности плоскостопия. Процент заболеваемости составил 3,24% среди тех, кто начал носить обувь в возрасте до шести лет, 3,27% у тех, кто начал носить ее в возрасте от 6 до 15 лет, и 1,75% у тех, кто начал носить обувь в возрасте 16 лет (р<0,001). Плоскостопие было наиболее распространено у тех людей, кто, будучи ребенком, носил обувь на протяжении 8 часов каждый день. Тучные люди и лица с повышенной гибкостью связок имели более высокую распространенность плоскостопия (р <0,01 и р <0,0001 соответственно). Даже после корректировки этих двух переменных, значительно более высокие показатели распространенности были отмечены среди тех, кто начал носить обувь в возрасте до 6 лет. Наши результаты указывают на связь между ношением обуви в раннем детстве и плоскостопием». <источник> 

Исследование о влиянии корректирующей обуви на формирование плоскостопия у детей:

«Корректирующие обувь и вкладыши как метод профилактики плоскостопия у младенцев и детей.

Мы провели исследование, чтобы определить, может ли плоскостопие у детей может быть предотвращено с помощью лечения. 129 детей, направленных педиатрами, для которых рентгенографические данные соответствовали критериям плоскостопия, были случайным образом распределены в одну из четырех групп:

Группа I, контрольная;

Группа II, лечение с помощью корректирующей ортопедической обуви;

Группа III, лечение с помощью пяточного вкладыша;

или IV группы, лечение с помощью специальной пластиковой вставки.

Лечение всех пациентов в группах II, III, IV продолжалось как минимум три года, и у 98 пациентов, чье соблюдение протокола был задокументировано, проведено исследование. Анализ рентгенограмм до начала лечения и на последнем наблюдении показали значительное улучшение во всех группах (р<0,01), в том числе и в контрольной, и никакой существенной разницы между контрольной группой и пролеченными больных (р >> 0,4). Мы пришли к выводу, что ношение корректирующих обуви или вставок в течение трех лет не влияет на развитие плоскостопия у детей». <источник>

Таким образом, на вопрос, для чего нужна ортопедическая обувь для детей, можно дать простой ответ: обувь, выполняемая на заказ по индивидуальным меркам, компенсирует реальные отклонения в развитии стопы, не давая ноге болеть (но при этом не лечит!); обувь же массового производства ортопедической не является и целью ее создания является удовлетворение потребительского спроса и, естественно, получение прибыли производителем.

Почему ортопеды рекомендуют родителям покупать ортопедическую обувь?

Родители, приходя на прием к специалисту-медику, обычно ждут от него каких-то «умных» слов, диагнозов и назначений. Врач, утверждающий, что у ребенка всё в пределах возрастных норм, порой воспринимается как не слишком внимательный. А уж тот ортопед, который не порекомендует ношение «правильной» обуви для профилактики всевозможных нарушений, кажется совсем несерьезным. Отчасти поэтому врачи стараются и рекомендуют, порой очень настоятельно, всем детям покупать только специальную обувь. В действительности же, если ортопед не выписал вашему чаду направление на рентген или другие обследования, не выдал рецепт на изготовление индивидуальной обуви по слепку, а лишь порекомендовал носить ортообувь и делать массаж стоп – значит, ребенок развивается согласно возрастным нормам, никаких поводов для беспокойства нет.

Еще одна серьезная причина, по которой ортопеды советуют родителям надевать даже здоровым детям обувь с супинаторами, состоит в том, что врачи являются частью огромной индустрии, связанной с продажами ортопедической обуви и стелек. В рекламу этой продукции вкладываются огромные деньги, что не может не влиять на сознание не только обывателя, но и квалифицированного специалиста-медика. В Интернете множество статей (обычно находящихся на сайтах магазинов ортопедической обуви), где подробно объясняется, почему ребенок, не носивший специальную обувь – с жесткой подошвой, берцем и супинатором, обязательно будет иметь плоскостопие. С тем учетом, что ортопедическая обувь появилась около 100 лет назад, подобные измышления выглядят, по меньшей мере, смешно. Но многие верят и покупают, покупают, покупают…

Кроме того, как уже было сказано выше, при наличии реальных проблем родители ждут от врача конкретных действий, «атаки» на плоскостопие, косолапость и пр. Ортопед делает то, чего хотят родители, отчасти это избавляет его от какой-либо ответственности в случае, если вальгус или другая проблема не исчезнет с возрастом.

Как предотвратить плоскостопие и другие проблемы ног и опорно-двигательного аппарата?

Все мы, родители, хотим видеть наших детей здоровыми. И если «ортопедическая» (а по факту – похожая на нее) обувь не является решением проблемы плоскостопия, что же делать? Отклонения в развитии стопы связаны с недоразвитием определенных мышц. Поэтому для решения проблем с ногами нужно развивать эти мышцы, а не заковывать ножку в специальную обувь.

Правильная профилактика плоскостопия и других проблем, связанных с ногами, заключается в следующем:

1. Отказ от тугого пеленания, мешающего младенцу шевелить пальцами ног.
2. Отсутствие какой-либо обуви на ногах ребенка до его первых шагов. Любая обувь препятствует нормальному движению стопы.
3. Поощрение ползания малыша, запрет на использование ходунков и прочих приспособлений, нарушающих естественную активность ребенка.
4. Самостоятельное дозревание ребенка до ходьбы – ни в коем случае не надо учить, помогать, водить за две или одну руку. Малыш встанет и пойдет сам тогда, когда созреет его опорно-двигательный аппарат.
5. Хождение по природным неровностям (траве, камням, песку и т.д.). Хотя бы на даче, в лесу, на пляже.
6. Использование дома специальных ортопедических ковриков с неровностями. Разложите их в местах, где ребенок часто проходит/пробегает в течение дня. Коврик можно сделать и самостоятельно – Массажный коврик для детей своими руками.
7. Хождение ребенка в ванне с морской солью, дно которой выложено камнями – для этого вы можете набрать на улице обычную гальку.
8. Высокая двигательная активность ребенка – ползание, ходьба, бег, прыжки (на батуте, на матах, на кровати), подъем по лестнице.
9. Лазание по шведской стенке, «паутине», перекладинам спортивного комплекса. Домашний ДСК не будет лишним для всех детей, а имеющим ортопедические проблемы он особенно нужен. О тонкостях выбора спорткомплекса читайте в нашей статье Как выбрать детский спортивный комплекс для дома?
10. Катание на велосипеде, беговеле (Как выбрать беговел для ребенка?).
11. Занятия танцами, плаванием, хореографией.
12. Контрастные водные процедуры для ног.
13. Массаж ступней.
14. Использование хорошей обуви – и это не популярная сейчас ортопедическая обувь из детского магазина. Она может быть не просто бесполезной, но и вредной для формирующегося свода стопы ребенка.

Какой в действительности должна быть хорошая детская обувь?

Поскольку мы не можем полностью исключить ношение детьми обуви – как в силу климатических, так и в силу социальных причин, стоит, по крайней мере, стараться выбирать такую обувь, которая приблизит стопу к «босоногим», т.е. естественным условиям.

Хорошая обувь должна обладать следующими качествами:

• Гибкость. Гибкая обувь позволяет стопе двигаться. Перед покупкой согните подошву выбранной модели в руке – в идеале она должна сгибаться в круг. Соответственно, от «деревянной», негнущейся обуви необходимо отказываться сразу.
• Плоская подошва. Никаких высоких каблуков в детской обуви! Нога в таких моделях сползает вперед, что создает благоприятную почву для сдавливания и деформации пальцев.
• Широкий носок. В идеале обувь повторяет контуры стопы, дает стопе работать, двигаться. Узкий носок сковывает пальцы, уродует и деформирует стопу. Красивые узконосые туфельки для дочки или ковбойские сапожки для сына кажутся вам милыми, но подумайте о том вреде, который они наносят детским ногам!
• Соответствие размера. Обувь, которая велика, однозначно лучше той, которая мала. Причины те же – отсутствие свободного пространства в области пальцев вредит стопе.
• Качественное сцепление с поверхностью. Хорошая обувь обеспечивает примерно такое же сцепление с поверхностью, как наша кожа. Скользкая или слишком шершавая подошва может мешать ребенку ходить и будет способствовать падениям. Сравните сопротивление скольжению подошвы выбранной обуви с сопротивлением скольжению руки по той же ровной поверхности. Субъективное ощущение сопротивления должно быть примерно одинаковым.
• Отсутствие супинаторов. Парадоксально, но в современных магазинах очень сложно найти обувь без супинаторов, которые фактически бесполезны или вредят детским ножкам. Поскольку «ортопедическая» (профилактическая, анатомическая) обувь по сути таковой не является, ее следует избегать – если, конечно, ребенку не назначена специальная индивидуальная обувь, сшитая на заказ по слепку или снимку. Супинатор в обычной обуви практически всегда оказывается не там, где он теоретически должен был находиться – и это вредит формирующейся стопе.

Заметьте: качество обуви не определяется ее ценой! Для ребенка лучшими будут недорогие ботиночки, удовлетворяющие вышеописанным требованиям, а не дорогая ортопедическая модель со всеми «наворотами». Хотя, к сожалению, сейчас большая часть детской обуви всех ценовых сегментов оснащена супинаторами и является достаточно жесткой, а значит, вредной.

Не зацикливайтесь на профилактических свойствах обуви, тем более что их наличие – не более чем миф. Покупайте красивую и удобную – обязательно гнущуюся – обувь без супинатора.

Что касается марок, то качественную обувь, соответствующую вышеприведенным критериям, выпускают фирмы Ecco, Pediped, Little blue lamb, Jack&Lily, See Kai Run, Birkenstock, Elefanten.

Как видите, выбор детской обуви является не таким простым, как кажется на первый взгляд. Однако внимательное к нему отношение в совокупности с физическими нагрузками и максимально возможным временем, которое ребенок проводит босиком, является залогом правильного развития детских ножек. Желаем вашим детям здоровья! 

Специально для lovingmamx.online

Читайте также:

Нормы роста и веса детей по данным ВОЗ

Нужно ли давать детям витамин Д?

Ребенок не ест мясо

Коровье молоко для детей: польза или вред?

Жареное детям: можно или нет?

В какой кружок отдать ребенка?

Надо ли играть с ребенком?

Сенсорные коробки для детей своими руками

Метод Шичиды

Доска с замочками, или "пульт управления" для ребенка своими руками

Раннее развитие - польза или вред?

Раннее развитие: врачи против! Отношение к раннему обучению официальной медицины

Тактильные карточки

Серия книг про Петсона и Финдуса: добрая, поучительная и забавная

Книги для детей 1-2 лет

Дневной сон. До какого возраста дети должны спать днем?

Нужен ли ребенку детский сад: за и против, мнения психологов