Меня бесконечно радует, что современные мамы становятся всё осознаннее в важных вопросах, связанных с воспитанием и уходом за детьми. Читают книги, обр...
10 неделя беременности
С окончанием 10 недели беременности (8 недели внутриутробной жизни ребенка) ваш малыш, согласно медицинской терминологии, уже именуется плодом, а не эмбрионом. К 10 неделям беременности все основные органы и системы малыша уже сформированы, поэтому можно не так опасаться, например, простуды.
10 неделя беременности: что происходит с мамой?
На 10 неделе беременности вы, возможно, заметите, что стали намного более чувствительной, раздражительной и даже плаксивой. Настроение может постоянно меняться, а вы – ощущать утомляемость и сонливость. Эти изменения связаны не только с легким недомоганием, но и с повышением уровня эстрогена. Кроме того, многие будущие мамы на ранних сроках беременности отмечают некоторую заторможенность, снижение внимательности и сложности с принятием решений. И это неудивительно: в связи с расширением артерий, ведущих к матке, к мозгу поступает меньше крови. Не огорчайтесь, это временные «неудобства».
Внешне беременная женщина начинает меняться: талия уплотняется, хотя живот пока не виден, увеличивается грудь, а на сосках становятся видны так называемые пузырьки Монтгомери (белого цвета).
Многие будущие мамы ощущают на этом сроке слабость и учащенное сердцебиение. Причина этого – в перестройке системы кровообращения, ведь теперь кровь должна поступать еще и к матке, обеспечивая кислородом ребенка.
10 неделя беременности: развитие малыша
С точки зрения науки, теперь ваш кроха уже не эмбрион, а плод. Его головка по-прежнему кажется довольно большой по сравнению с туловищем. Мозг увеличивается очень быстрыми темпами – за одну минуту создается 250 тысяч новых нейронов. На лице различимы глаза и нос, а в деснах – двадцать зубных бугорков. Кожа малыша покрыта легким пушком.
К 10 неделям беременности сформируются запястья и лодыжки, а также большая часть суставов. С помощью УЗИ можно рассмотреть крохотные пальчики ручек и ножек. На этом сроке начинают развиваться гениталии, но пол определить еще невозможно.
Внутренние органы малыша постепенно начинают функционировать. Заметна работа нервной системы, которая разделилась на центральную и периферическую – ребенок уже может подносить ручки к голове, двигаться, глотать и даже отталкиваться от стенок матки, если к ним подплывет! Почти окончено формирование сердца, продолжают развиваться легкие и желудочно-кишечный тракт. Почки занимают окончательное положение в верхней части брюшной полости.
10 недель беременности: размер плода
Длина ребенка от макушки до ягодиц (копчико-теменной размер, или КТР) примерно 31-42 мм, масса тела около 5 г.
Полезные советы на 10 неделе беременности
На этом сроке у вас начался набор веса, поэтому не стоит ограничивать себя в питании. Однако учитывайте, что пища должна быть не только питательной, но и полезной. Рацион беременной должен включать достаточное количество свежих овощей и фруктов для обеспечения всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Не надейтесь только на витаминно-минеральные комплексы!
При отсутствии противопоказаний будущей маме желательно заниматься специальными упражнениями для беременных. Физическая нагрузка способствует насыщению крови кислородом, что благоприятно сказывается на развитии ребенка и самочувствии мамы. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе – простая пешая прогулка не только будет полезной, но и улучшит ваше настроение.
На 10 неделе беременности уже можно подумать о небольшой смене гардероба: брюки и юбки не должны сдавливать животик, к тому можно приобрести бюстгальтер большего размера. Желательно, чтобы ваша одежда, особенно прилегающая к телу, была из натуральных материалов.
<< 9 неделя беременности 11 неделя беременности >>
Специально для lovingmamx.online
Возможно, вам будет интересно:
Дети-погодки: плюсы и минусы
«У нас будут погодки!» - такое известие может быть воспринято молодыми родителями и их близкими и как подарок от Бога, и как самый страшный кошмар. Рож...
Нужна ли ребенку ортопедическая обувь?
Ортопед входит в перечень врачей, обязательных для посещения малышами первого года жизни. Поэтому к моменту первых шагов мамы уже имеют некоторое предс...
Несмышленыша любить намного проще
Иногда просто руки опускаются, и возникает сомнение, всё ли я делаю хорошо и правильно. Наверно, это возраст такой... Алинке 2 с половиной года, и "не...
Открытый пирог с яблоками без сахара
Наверно, все любят пироги с яблоками за их нежность и легкую кислинку. Однако большая часть рецептов предполагает наличие сахара в тесте, а это, мягко...